A „Do-in” a kínai gyógyászat tudására épülő japán egészségmegőrző, öngyógyító
mozgásrendszer, amely energiakeringésünk harmóniájának helyreállítására szolgál.
A gyakorlatsorozat belső figyelemmel végzett nyújtásokat, kitartott mozdulatokat, ütögetéseket,
légzőgyakorlatokat és pontnyomásokat tartalmaz, amely átmozgatja az egész testet és a meridiánok mentén
biztosítja a szabad energiaáramlást.
Megszólítja az izmokat, ízületeket, a gerincet, medencét, belső szerveinket, az idegrendszert és hozzájárul a
testi-lelki jóllétünkhöz, testtudatosságunkhoz.
A gyakorlást rövid relaxációval zárjuk, amely támogatja a testi ellazulást és a lelki békét.
Minden alkalommal hozok egy-egy témát, amellyel kicsit mélyebben megismerkedünk, és amely a
gyakorlatok fókuszában is áll.
Most a női egészség, a női szervek támogatása köré csoportosítom a gyakorlatokat. Ezekkel enyhíthetünk
például a menstruációs problémákon, a női szervek kibillenésein (ciszták, miómák, endometriótis, gyakori
hüvely fertőzések stb.), a libidóval kapcsolatos nehézségeken.
- Heti rendszerességű foglalkozás: pénteken délelőtt /csütörtök délután
- Jógamatracot, takarót, párnát biztosítunk.
- A foglalkozás 90 perces
- Részvételi díj 3.000.-Ft/alkalom
- Maximális létszám 5 fő, minimális létszám 3 fő.
- Részvételi szándékod kérem jelezd telefonon vagy messenger üzenetben.
A foglalkozást tartja: Bereczki Zsuzsanna do-in gyakorlatvezető, shiatsu masszőrDo-in öngyógyító mozgásterápia
A foglalkozásokat heti rendszerességgel tartjuk, egyik héten pénteken délelőtt, másik héten csütörtökön
délután.
A gyakorlásra kényelmes ruhában érdemes jönni, jógamatracot, takarót, párnát biztosítunk.
A 90 perces foglalkozáson való részvételi díj 3.000.-Ft/alkalom
Maximális létszám 5 fő, minimális létszám 3 fő. Részvételi szándékod kérem jelezd telefonon vagy messenger
üzenetben.
